潮汕配音电影网红剧情介绍:方法二：改变生活环境我们都知道，一个人的心境与他生活的环境密切相关，当人将自己生活的环境清洁干净的时候，也就同时美化了心境。所以，为了防止焦虑情绪的产生，不妨在平时休息的时候，悉心做一下房子的大扫除，然后买一些温馨的家居装饰品，将房子装点一番，让房间变得温馨美丽。当然你还可以为自己的窗帘、床单、桌布换一个颜色，你会感觉就好像搬进了新家一样，处处都充满了新鲜感，绝对能让你心情发生180度的大转变。如果能再买几盆花，给房间增添点活力，让房子显得生机勃勃，你会发现之前的消极情绪全不见，而美好的生...