帮助印度女孩的电影名字剧情介绍:睡个好觉,补补气俗话说“一觉闲眠百病消”。科学研究证明,良好的睡眠能消除身体疲劳,使脑神经、内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等得到修整,促使身体完成自我修补,提高对疾病的抵抗力。对于气虚体质的人来说,在所有的补气方式中,睡眠是最理想、最完整的一种。在日常生活中,人们常有这样的体会,当睡眠不足时,第二天就显得疲惫不堪,无精打采,工作效率低;若经过一次良好的睡眠,这些情况就会随之消失。这正是元气得到了补充。人们很早发现,睡眠是人体恢复元气、体力的主要方式。但对于这种方...