洪武大案43免费剧情介绍:8.《新修本草》中记述:“薯蓣(即山药)日干捣细,食之大美,久服轻身,不饥延年。”近年来,医学研究也发现和证实了山药的食疗功效。常食怀山药,可营养滋补,增强机体免疫力,补气通脉,平喘镇咳祛痰,改善微循环和冠状动脉血流环境,可治疗慢性气管炎,心绞痛等症。山药有润肺补气的功效,可切片煎汁作茶饮,也可切块煮粥食用,对治疗咳嗽和肺痨等症有很好的疗效;山药还具有宁神平静的功效,实为滋养肺肾的上品食材。山药的营养价值丰富,食疗养生功效也很显著,日常饮食中大家都应多多食用,特别是患有糖尿病,慢性肾炎,长...