午夜电影网午夜电影费看剧情介绍:副食搭配很重要,因荤食多属酸性食品,多吃会造成酸碱平衡失调。总之,主副食合理地搭配可提高食物的营养价值、促进食欲,有利于消化吸收,保证身体需要。这里给出一个每人(成年人)每月膳食构成成分及数量表,就是主副食平衡的标准,大体框定在这个标准内,就是符合我国国情与饮食传统的主副食平衡。人每天所需的能量有50%60%来源于碳水化合物。米饭和面食的主要成分是碳水化合物,作为人每天的主食,它所提供的能量是人体新陈代谢所需动力的主要来源。如果放弃主食只吃菜,诚然也能提供人体一部分能量,但结果要么像...