都说“世上本无事，庸人自扰之”，恐怕很多人不会认同吧？生活中非但扰人的破事一堆，而且还层出不穷，正所谓福无双至祸不单行。然而，这句话也可以这样去理解，所有的烦恼都来自我们内心的自扰。用佛家的话来说，就是嗔心未断。凡人要断嗔心，就要保持淡定，心如止水，以不动治百动。只要嗔心不起，心灵就不会迷失，这才是真正的大智慧。
弘一法师曾说过：“嗔是三毒之根，烦恼起于嗔心，起了嗔心必与众生结怨。平时对人、对事、对物常犯此病，必须深自悔责。为什么自己智慧不开，功夫不得力没有进步，其主要原因即是贪嗔痴未断。”此外，《华严经》也有云：菩萨立志存心是自度和度他，如还有嗔心，结怨于人，则自度和度他的目标就达不到了。
对于多嗔的人，耳边的风肯定很多，风言多了自然难断烦恼，也不能解脱得自在，无法享受内心的平静和安宁，所以当下会有这么多的狂躁症。