FBI行为分析专家告诉我们，点头动作就是简化版的鞠躬动作，而摇头动作则代表拒绝的意思，这种动作源于婴儿在哺乳期拒绝进食时的动作，所以摇头的基本含义是拒绝。鞠躬有恭顺、服从的意思，所以点头的基本意思就是表示认同。专家发现即便是一些天生聋哑的残疾人，也会使用点头和摇头的动作表示肯定和否认。
FBI行为分析专家告诉我们，在生活中应该学会使用点头的力量。研究发现，如果在谈话的时候，倾听者在讲述者每讲一段话的时候做出点头的动作，那就会大大增加讲述者的谈话欲望，这样就很容易让讲话者进入“尽兴”的状态，也自然会让讲述者所讲的内容更加丰富、生动。比如，在某人讲话的时候，倾听者根据讲话者所讲的内容以及讲述的节奏，适时地做出轻轻点头的动作（一般以有节奏地点一次或者三次为宜，切不可频繁点头），会极大地激发讲话人的讲述欲望。
FBI行为分析专家告诉我们，在他人讲话的时候切忌频繁点头。如果我们在他人讲话的时候毫无节奏（主要是不符合讲话人谈话内容的节奏）地频繁点头，那就会引起讲话人的反感，因为这种动作对讲话人来讲，往往表示讽刺和否定。在现实生活中，这种频繁点头的动作一旦出现在谈话过程中，那只能证明两件事：其一，倾听者急于离开此处，但又出于礼节不便开口打断讲话人；其二，倾听者对讲话人所讲的内容不屑一顾，持否定态度，点头的动作表示反向讽刺的意思。