此外，女士们千万不能老穿“塑身内衣”，因为这会导致卵巢发育受限，卵巢受伤。
再有就是不能久坐。现在很多女人都是上班坐着，回家躺着，运动的时间很少。其实坐得太多血会都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的腐血积压在盆腔，容易引发炎症。炎症上涌，脸上就会发黄起斑。就算不发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，也会让肤色显得不健康。
4.卵巢的常见疾病——卵巢囊肿
“卵巢囊肿”就是指卵巢内部或表面生成肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样，甚至更大。
提示卵巢囊肿的信号：
（1）痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重。
（2）月经失调：月经经常在你毫无准备的情况下“突如其来”。
（3）不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿的大小并无直接关系。