弗洛伊德认为，当一个人的自我不够健全时，他的人格就会被潜意识控制，而作出许多非理性的、互相矛盾的事情。例如，有些人总是走霉运，总是忘记重要的约会，常常发生意外事故，把该保密的事说溜了嘴，而更严重的，就被诊断为神经官能症、精神病了。而这正是不良潜意识造成的恶果。
所以，我们必须摒弃那种不良的想法和观念，保持自己潜意识的积极向上，让它带领我们走上健康的发展之路。
走进催眠术
催眠就是在显意识与潜意识之间架起一座桥梁，帮助人们整合显意识与潜意识，使两者形成融洽无间的合作关系。
在催眠治疗时，医生时常将患者引导进入催眠状态，然后直接对其潜意识下指令说：“好，现在当我从1数到10的时候，你就会回到问题发生的当时，然后告诉我发生了什么事情。”
医生发现：潜意识对于解决问题其实是充满兴趣的，只要给潜意识一个明确的指令，它就会用各种方式来帮助你解决问题。
记得有一位女士，她拥有非常高的学历与丰富的专业知识，婚姻也很幸福，可是她却有强迫性偷窃的行为。她每次一到百货公司，就忍不住要偷东西，也不见得偷什么贵重的物品，因为她本身相当富有，她就是被内在“非偷不可”的驱动力控制着，一次又一次地偷着。每次的偷窃，带给她的不是紧张、刺激感，反而是冷静、自信，仿佛一切尽在掌握之中。但她也很害怕，万一有一天失手被抓，她就完蛋了。