说来奇怪，老天偏偏给年轻人安排了一副健康的好身体，而大多数年轻人又偏偏不爱惜自己的健康。
许多人因为没有善待自己的身体，致使身体机能减弱、能力丧失。还有许多人将精力浪费在愤怒、忧虑、怨恨以及琐碎的事情上，甚至有的人在这些事情上耗费的精力，比用在正式工作上的体力还多，这使得力量浪费无度，最终事业得不到成功。
当你感到精神不足或体力不支时，放下手中的工作，让自己休息一会儿，或散散心，或闭一会儿眼睛，这会对你的工作有多少损失呢？
好的身体，不仅包含强健的体魄，还包含健康的精神。
我们知道，拥有乐观、积极、愉快的思想，可以给予我们一种快乐、幸福、向上的感觉。它仿佛是一股电流，流遍我人的全身；它能带给我们希望．勇气与生活动力。
每个人面对的世界，所处的环境，大都是我们自己造成的，我们可以将忧郁、困苦、恐惧、失望塞满整个世界，使生命变得悲愁、痛苦；也可以驱除一切悲愁、恶意、恐惧等思想，而使自己的环境、空气变得一片清澈。
假使我们从现在开始，怀着愉快、积极、乐观的思想，将一切有破坏性、腐蚀性的思想拒于心灵之外，那我们以后的人生将会减少多少不必要的损害与耗费，我们这样就都可以健康长寿了！
好身体，是最大的幸福。简简单单几个字，却贯穿了沉甸甸的人生。人的一生只有平安、健康，才能实现自己的梦想；人的一生只有平安、健康，才能对未来充满希望。