每天早上3点50分起来晨练，触发“凌晨四点的坚持”，获得训练的肌肉记忆加成和理解能力提升，早上如果有和奥拉朱旺的训练就练，没有就练核心力量，而和奥拉朱旺的训练通常只有早上，如果早上训练量不是特别大，那下午就接着练核心力量训练卡，如果早上训练量大，下午就在家陪俩妞玩……
到了洛杉矶的时候，孙策了解到，阿尔德里奇已经跟着兰多夫和皮尔斯练了好几天了，结束了和皮尔斯、兰多夫一起的训练的阿尔德里奇也来到了奥拉朱旺训练营，照样的交学费，奥拉朱旺心情好，教阿尔德里奇的时候也很耐心，有时候孙策在疯狂的练核心力量，奥拉朱旺就专门教阿尔德里奇。
不得不说，单从低位天赋来说，孙策觉得阿尔德里奇要比他强，进步实在太快了！当然，这和阿尔德里奇高位背打本来就是顶级有关。
阿尔德里奇突飞猛进的低位背打，让孙策想到了原本时空里33岁还入选二阵的那个低位之王。